教师节来临之际，包头市第六医院心理专家团队结合“三服务一促进”工作，于9月8日走进包头市第十五中学开展“我的情绪我做主”主题讲座，送健康“进校园”，进一步推进“医改”步伐。

我院临床心理科梁婷婷、贺伟业、杨翠蓉等组成心理专家团队开展了此次讲座。其中，心理专家贺伟业介绍了情绪是什么、情绪有哪些类型、应该如何觉察自己的情绪、情绪对我们的积极影响和消极影响以及管理情绪的办法等内容，详细讲解了注意力转移法、自我安慰法、交往调节法等情绪调节方法，帮助并引导教师和学生学会管理自己的情绪。

此外，工作人员还发放了心理健康宣传手册，持续扩大宣传范围。讲座具有较强的指导意义，给学生呈现了一堂生动的心理健康课。学生们积极参与，纷纷表示受益匪浅。