春季是气温乍暖还寒和冷暖骤变的时期，春季一天中的气温差异最大。虽然北方地区开始断雪，气温上升，春意融融，但仍然时有冷空气入侵。并且降水稀少，干燥多风，是一年中沙尘天气多的时段。

因春季有干燥、多风、温度不稳定的特点，呼吸道系统疾病是春季最常见的疾病，可通过以下措施进行预防调摄：

一、经常户外活动，呼吸新鲜空气，多晒太阳，加强锻炼，增强体质；

二、随温度变化，及时增减衣物；

三、避免与感冒、咳嗽、肺炎喘嗽患者接触，感冒流行期间少去公共场所；

四、避免接触过敏原、煤气、烟尘，减少不良刺激，可佩戴口罩预防；

五、按时接种流感疫苗；

六、居室保持空气流通、新鲜，每天可用食醋50ml，加水1-2倍，熏蒸20-30分钟，进行空气消毒；

七、发热期间多饮热水，汤药热服；

八、注意休息，保持室内安静，保证充足睡眠；

九、饮食清淡、易消化，如米汤、新鲜蔬菜、水果等，忌辛辣、冷饮、油腻食物；

十、小儿推拿：选择使用清补肺经500次，补脾经500次，顺运内八卦100次，揉百会200次，清肝经100次，循肺经100次，顺摩腹300次，每日一次，7天为一疗程。