包头市卫生健康委员会

我健康 我快乐 九原区医院组织员工

发布日期:2019-10-14 08:10阅读次数:4

为了增强职工体质,营造积极向上的精神文化生活,九原区医院组织职工开展“八段锦”健身操培训活动,营造全员健身活动氛围。

九原区医院公共卫生科邀请了专业老师进行现场授课。老师对“八段锦”的好处、分解动作和要领进行了详细讲解,亲身演示并详细讲述每一个分解动作要领,及时纠正学员们不规范的动作。随着学习的不断深入,大家热情高涨、认真学习,动作逐渐流畅,现场不时传来阵阵欢快的笑声。

通过系统练习,大家基本掌握了八段锦的动作要领。八段锦是我国古代气功动功功法,深受广大群众的喜爱,通过学习,大家对八段锦和健身运动产生了浓厚的兴趣,纷纷表示今后坚持健康锻炼,提高身体素质,以更好的精神状态投入到工作中。